Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
38.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
313 kcal
|
Fat: 5.93g | Prot: 26.06g | Carbs: 38.12g.
Breakfast: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Огурец (без Кожуры), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Овсяная Каша на Воде. Dinner: Огурец (без Кожуры), Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Овсяная Каша на Воде. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Привет! Как же тебе удалось так здорово похудеть с изначально небольшого веса? Я еле худею до 46 кг, а потом снова вес набирается до 47-48 :( изначально была 50, но это для моего роста очень плохо 🙊 мне хотелось бы похудеть до 43! Поделись, пожалуйста, своим рационом/спортивными занятиями/режимом дня. Буду очень признательна! Спасибо и удачи в поддержании веса!
13 Aug 18 by member: Catswap
|
Комментарий конечно не по теме, но всё же оставлю 😁С 6 лет мечтала о такой блиннице! Мне уже 28 а всё руки не доходят купить её! Увидела ещё тогда у подружки и осталась она у меня в мечтах! Видно это знак! Надо покупать! 😊
06 Sep 18 by member: evgenia.shashkova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gera Mig's Weight History
|