Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2018
|
64.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1967 kcal
|
Fat: 120.72g | Prot: 113.32g | Carbs: 103.51g.
Breakfast: 365 Дней Миндаль Необжаренный, Dial Export Льняное Масло, 365 Дней Грецкий Орех. Lunch: Агро-Альянс Рис Рубин, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Хлопья Овсяные Геркулес Геркулес. Dinner: Троекурово Куриное Филе, Новый Океан Семга Слабосоленая (Ломтики). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Замороженная Клубника, Polvit Чёрная Смородина. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|