july2556's Journal, 12 Aug 18

No es bueno obsesionarse con contar caloría sino comer sano y ejercitarse adecuadamente.

72.3 kg Lost so far: 32.7 kg.    Still to go: 13.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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903 kcal

Fat: 28.93g | Prot: 39.11g | Carbs: 125.61g.   Breakfast: Granix Galletas Dulces, Leche Descremada, Té (Infusión). Lunch: Ñoquis de Papa. Dinner: Banana, Ser Galletitas Crackers, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Lario Jamon Cocido, Té (Infusión). Snacks/Other: Leche Descremada, Café. more...

2024 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 52 minutes, Resting - 15 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...