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Após 17 dias sem postar, pois havia formatado o cel e desinstalado o aplicativo.. retornando.. O peso aumentado foi consequência de viagem p/ casa do filho, confraternização x comilança... tudo delicioso 😋, sem arrependimentos, porém voltando ao foco em 3,2,1...vamos em frente! forte abraço a todos.
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76.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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577 kcal
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Fat: 22.24g | Prot: 56.00g | Carbs: 41.51g.
Lunch: Sopa low carb. Dinner: Kefir de Leite, Hortifruti Repolho Branco Cru, Ovo Cozido. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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