|
фиксирую динамику снижения веса только если вижу ее на весах в течении нескольких дней подряд.
плюс не записываю, иначе, наверное, с ума бы сошла и зациклилась)
|
86.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 51.95g | Prot: 41.48g | Carbs: 287.89g.
Breakfast: Главпродукт Малиновое Варенье, Достаевский Пицца Болонья. Lunch: Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Dinner: Haribo Жевательный Мармелад, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Добрый Сок Ягоды с Медом и Шалфеем. Snacks/Other: Достаевский Пицца Болонья, Филевское Мороженое Щербет Смородина. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
правильно, я тоже. тока недавно об этом думала.. записывать все привесы которые по сути могут быть от кучи факторов и переживать каждый раз, здравствуй рпп
12 Aug 18 by member: jorisin
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
donormil91's Weight History
|