Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2018
|
67.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 78.93g | Prot: 65.44g | Carbs: 191.21g.
Breakfast: У Палыча Пирожное Бисквитное , Сахар, Радуга Вкуса Молоко 3,6%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Каждый День Сметана 20%, Борщ с Курицей, Простоквашино Кефир 3,2%. Dinner: Котлета Домашняя, Пятерочка Банан, Вкуснотеево Творог 9%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|