Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2018
|
88.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2078 kcal
|
Fat: 79.51g | Prot: 129.30g | Carbs: 213.47g.
Breakfast: Сыр Эмек Сыр 28%, Данона Йогурт Про, Простоквашино Молоко 2,5%, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Тнува Котедж 5%, Вареное Яйцо, Хлеб Каль Давидович. Lunch: Красные Помидоры, Бургуль, Тилапия. Dinner: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Тилапия, Бургуль. Snacks/Other: Подсолнечное Масло, Данона Йогурт Про, Dove Молочный Шоколад, Персики, עלית Печенье Петибер Шоколадное, Персики. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|