Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2018
|
52.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 51.42g | Prot: 75.19g | Carbs: 164.04g.
Breakfast: Мёд, Ежевика, Цельное Молоко, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), ПП Панкейки. Lunch: Борщ с Фасолью, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Росток Хлебцы с Гречкой. Dinner: Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка), Рулет из Лаваша с Творогом, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Яблочный Штрудель, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Цельное Молоко, Персики, Груши. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktoryaL2008's Weight History
|