Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
687 kcal
|
Fat: 24.21g | Prot: 53.85g | Carbs: 61.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Белый Город Спред Растительно-Жировой, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Яйцо, Алтайский Лен Льняное Масло. Lunch: Лимак Хлеб Подовый, Белый Город Спред Растительно-Жировой, Лосево Кефир 2,5%, Мёд, Магнит Банан, СМДК Творог Обезжиренный. Dinner: Магнит Яблоко. Snacks/Other: Каждый День Халва Подсолнечная, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ipereverzevaa's Weight History
|