|
фазенда. весы не мои
|
55.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 48.37g | Prot: 55.45g | Carbs: 183.55g.
Breakfast: Сгущенка, Обычные Блины, Малина, Кофе (из Молотых Зерен), Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Lunch: Яблочный Штрудель, Травяной Чай, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Свинина Запеченая, Гречка Отварная. Dinner: Bud Пиво Светлое. Snacks/Other: С Пылу с Жару Блины с Мясом. more...
|
|
1945 kcal
|
Exercise:
Mowing Lawn - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
худыш джо's Weight History
|