Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2018
|
73.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 46.19g | Prot: 69.74g | Carbs: 168.59g.
Breakfast: Еврозлак Сахар Песок, Гречка Отварная. Lunch: Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Сладкий Красный Перец, Помидор Сливка, Вареное Яйцо, Каждый День Голень Индейки, Простоквашино Кефир 1%, Нектарины, Яблоко. Dinner: Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zena3000's Weight History
|