Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2018
|
65.1 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1031 kcal
|
Fat: 32.63g | Prot: 68.97g | Carbs: 124.84g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Гречка Отварная. Lunch: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Йола Казылык из Конины, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Мясновъ Долма из Говядины, Творог 5%. Snacks/Other: Молоко, Сливы, Яблоко, Перекресток Инжир Свежий. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadika1992's Weight History
|