Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2018
|
58.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
628 kcal
|
Fat: 21.16g | Prot: 33.45g | Carbs: 79.04g.
Breakfast: Черная Смородина, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Лук, Базилик, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Простоквашино Сметана 10%, Укроп, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Тандер Сыр Российский 50%. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chepusenok's Weight History
|