Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1843 kcal
|
Fat: 77.10g | Prot: 95.28g | Carbs: 194.67g.
Breakfast: Черемушки Творожник, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Сливки 10%. Lunch: Черемушки Творожник, Лук, Гречка, Говядина. Dinner: Красный Октябрь Конфеты Желейные Барбарисовый Вкус, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|