Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1944 kcal
|
Fat: 57.19g | Prot: 126.10g | Carbs: 234.10g.
Breakfast: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Сибирский Кедр Ягодная Пастила Черничная, Домик в деревне Кефир 2,5%, NL International Протеиновые Мюсли Шоколад. Lunch: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Говядина Лопатка, Гречка. Dinner: Лента Печенье Домашнее с Абрикосовой Начинкой, Травяной Чай, Большая Кружка Молоко 2,5%, Energy Pro Мультипротеин Кокосовый Крем, Гречка. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%, Магнит Банан, NL International Протеиновый Батончик Орех. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|