Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
83.1 kg
Lost so far: 41.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1833 kcal
|
Fat: 54.83g | Prot: 127.80g | Carbs: 188.13g.
Breakfast: Malakoff Pâte à Tartiner les Inoubliables Noir, Master Crumble Muesli Croustillant aux Fruits Secs, Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Lait Demi Écrémé. Lunch: Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Kronenbourg Bière, Melons d'Eaux, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins , Échine de Porc. Dinner: Carrefour Lait Demi Écrémé, Pastèque, Oeuf, Gerblé Levure Diététique, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Sunny Via Sirop d'agave, Gerblé Son d'avoine, Carottes, Lou Ferrignade Sardines à L’Huile , Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Salade Verte, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Tomates. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Leraq30630's Weight History
|