Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
53.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 49.33g | Prot: 36.24g | Carbs: 253.61g.
Breakfast: Rzodkiewka, Uniflora Kiełki Brokułu, Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Kaufland Chleb Słonecznikowy Mieszany. Lunch: Proste Historie Pierogi z Jagodami. Dinner: Rzodkiewka, Jajko na Miękko, Kaufland Chleb Słonecznikowy Mieszany. Snacks/Other: Ciasto z Czarnymi Borówkami, Winogrona, Śliwka Węgierka, Nektarynki. more...
|
|
1469 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|