Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
87.6 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1855 kcal
|
Fat: 81.85g | Prot: 87.56g | Carbs: 198.52g.
Breakfast: Итальянский Хлеб, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковный Кекс, Веселый Молочник Сметана 15%, Морская Капуста, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Итальянский Хлеб, Белый Город Сливки 33%, Агрокомплекс Вареники с Картофелем, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Подсолнечное Масло, Куриная Грудка, Рис Вареный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Star Kist Туна. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|