|
Держаться сложно, но можно. Строить меню на день наш выбор!
|
67.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 86.06g | Prot: 139.35g | Carbs: 295.40g.
Breakfast: SPAR Таежный Аромат, Творожная Запеканка с Клубникой из Мягкого Творога. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Dinner: Coca-Cola Кола, Блинчики. Snacks/Other: Теремок Блинчик с Ветчиной и Сыром, Большая Кружка Молочный Коктейль с Классическим Пломбиром, НЕВА Зефир Бело-Розовый. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shimattadesu's Weight History
|