Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
54.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 49.02g | Prot: 86.27g | Carbs: 108.00g.
Breakfast: Белый Город Спред Растительно-Жировой, Каждый День Халва Подсолнечная, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Овсяные Хлопья Овсяные Хлопья "Геркулес", Алтайский Лен Льняное Масло. Lunch: Белый Город Спред Растительно-Жировой, Полезные Продукты Козье Молоко 2,5%, Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Цветная Капуста с Яйцом, Лимак Хлеб Подовый. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ipereverzevaa's Weight History
|