Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
93.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 53.72g | Prot: 77.27g | Carbs: 151.01g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Голубика, Банан, Нектарины, Благода Творог Крестьянский 12%. Lunch: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Сливочное Масло, Яйцо. Dinner: Дыня, Пп печенье, Сыр Российский, Картошка Печеная, Грудка Индейки. Snacks/Other: Миндаль, Пп печенье. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rusmalina's Weight History
|