Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Efimkaa
Journal
11 Aug 18
Efimkaa's Journal, 11 Aug 18
Efimkaa's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
55 kg
Lost so far:
2 kg
.
Still to go:
2 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 11 August 2018:
1758 kcal
Fat: 75.44g | Prot: 68.12g | Carbs: 206.78g.
Breakfast:
Махариши Слойки с Клубничным Джемом.
Lunch:
Баклажаны Гриль, НК Сити Котлета Куриная с Цукини, Сырники Домашние.
Dinner:
Окей Персик Парагуа Инжирный, Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная, Индилайт Азу из Индейки, Мистраль Гречка Отварная.
Snacks/Other:
Магнат Брюнетка.
more...
1744 kcal
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours.
more...
Gaining 0.9 kg a Week
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
Efimkaa's Weight History
View Complete History