Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
54 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 38.58g | Prot: 48.77g | Carbs: 153.80g.
Breakfast: ETRE Горький Шоколад Апельсин, Рогачев Сгущенка, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Мёд, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Коровка из Кореновки Варёнка, Суп из Сайры. Dinner: Салат Овощной, Овощное Рагу, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Мёд, Fish House Семга Соломка Вяленая, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|