Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
67.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 36.74g | Prot: 138.56g | Carbs: 161.00g.
Breakfast: АТБ Яблоко Голден, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Своя Лінія Пластівці Вівсяні "Екстра". Lunch: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Золотко Куриные Бедра, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Яичный Белок, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Галичина Молоко 2,5%, Украинский Творог Нежирный. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|