Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
58.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2509 kcal
|
Fat: 89.82g | Prot: 90.14g | Carbs: 341.55g.
Breakfast: Банан, Ферма Сулугуни, Киевхлеб Хлеб Чумацкий, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Своя Линия Говядина Сочная, Добродия 9 Злаков, Natural Factors Омега-3, Изюм (без Косточек), Brugen Овсяные Хлопья, Favorit Fuds Цикорий, Сахар. Lunch: Сырный Соус, McDonald's Картошка Фри Средняя, McDonald's Чизбургер , Суп гороховый, Now Foods Лецитин. Dinner: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Куриные Бедрышки (Запеченные), Natural Factors Омега-3, Каша гречневая. Snacks/Other: Киевхлеб Рулет с Маково-Вишневой Начинкой, Яготинский Кефир 2,5%, Арбуз, Три Медведя Мороженое Монако Черничный Чизкейк. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliaK75's Weight History
|