Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 34.46g | Prot: 41.22g | Carbs: 196.19g.
Breakfast: Миндаль, Магнит Банан, Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе, Сыр Российский, Ржаной Хлеб. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: НЕВА Зефир, Грецкие Орехи, Мёд, Печеное Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.elkina34's Weight History
|