Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
67 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 45.82g | Prot: 63.87g | Carbs: 111.93g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Lunch: Лента Пирог с Яблоками, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Староминский Сыродел Сыр Голландский Староминский Сыродел, Помидоры, Огурец (с Кожурой), SPAR Хек Жареный. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|