Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
61.6 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 54.26g | Prot: 63.89g | Carbs: 144.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Грецкие Орехи, Nutiva Семена Чиа, Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Щавелевый Суп, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Кабачком. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриные Котлеты с Кабачком, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sssaaa77.77's Weight History
|