Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
71.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 56.86g | Prot: 75.60g | Carbs: 132.09g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Овсяная Каша на Воде, Seeberger Финики Сушеные без Косточек. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Ашан Сыр Российский 50%, Стручковая Фасоль с Яйцом, Кабачки Жареные. Dinner: Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Веселый Молочник Сметана 15%, Картофель Отварной. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legislation-spb's Weight History
|