Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
64.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2343 kcal
|
Fat: 82.16g | Prot: 105.98g | Carbs: 261.74g.
Breakfast: Яшкино Печенье Дженс, Домик в деревне Сливки 10%, Сыробогатов Сыр Российский, Смак Хлеб Польза, Манная Крупа, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Плати Меньше Живи Лучше Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Магнит Банан. Lunch: Дыня, Дыня, Дыня, Лук, Говядина, Гречка. Dinner: Дыня. Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Макдоналдс Кофе Латте, Сбарро Пицца Белая . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|