Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
|
55.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1036 kcal
|
Fat: 40.24g | Prot: 41.01g | Carbs: 130.82g.
Breakfast: Чай, Быстров Каша Овсяная с Персиком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Акконд Птица Дивная, Nespresso Кофе, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Хлеб Черный, Чечевичный Суп. Dinner: Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Дыня. more...
|
|
1666 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 40 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ev7geniya's Weight History
|