Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
|
101 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 44 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
998 kcal
|
Fat: 23.95g | Prot: 83.06g | Carbs: 118.27g.
Breakfast: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, John West Тунец Филе в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Арбуз. Lunch: Американо, Menza Куриный Суп Китайский (Menza, Ланч), Menza Салат из Битых Огурцов (Ланч). Dinner: Помидоры, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Огурец (с Кожурой), Menza Шашлычки из Креветок и Овощей, Menza Салат с Морепродуктами . Snacks/Other: Арахис. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
budu-stroinoy's Weight History
|