Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
|
49.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1903 kcal
|
Fat: 40.45g | Prot: 67.93g | Carbs: 324.19g.
Breakfast: Черемушки Хлеб Зерновик, Рот Фронт Батончики, Банан, Запеканка твороженная, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кинто Ткемали Ранний, Пятерочка Сливы, Красное Яблоко, Кабачок Фаршированный, Шебекинские Макароны Вареные. Snacks/Other: Окей Виноград Черный, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Крыжовник, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|