|
Het was een heerlijke vakantie en het was het waard.
|
81.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3227 kcal
|
Fat: 106.52g | Prot: 247.81g | Carbs: 314.25g.
Breakfast: AH 100% Pindakaas Naturel, Lidl Fijn Volkorenbrood, BioWise Lijnzaadmix, Alesto Ongezouten Cashewnoten, Crownfield Fijne Havervlokken, Lidl Magere Yoghurt, Quaker Cruesli Multifruit, Lidl Griekse Yoghurt 2%. Lunch: Lidl Gerookte Kipfilet, Lidl Kipfiletreepjes, AH Rundvleessalade. Dinner: AH Cherrytomaten, Lidl Maaltijdsalade Kip, Lidl Magere Franse Kwark. Snacks/Other: Bounty Bounty Protein, Banaan, Pink Lady Appels, Napoleon Zuurballen, Werther's Original Caramelts, Milbona Koffiemelk. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arnaudspan's Weight History
|