Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
|
64.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 72.67g | Prot: 115.00g | Carbs: 95.00g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ламбер Сыр 50%, Салат из Капусты и Огурца, Омлет с Молоком. Lunch: Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовые, Салат из Капусты и Огурца, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Куриная Грудка Отварная, Прайм Стар Суп со Щавелем и Яйцом. Dinner: Кабачки Жареные, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liza.001's Weight History
|