Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
|
64.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 47.05g | Prot: 45.20g | Carbs: 183.11g.
Breakfast: Krüger Herbatynka o Smaku Maliny z Aronią, Dawtona Ketchup Pikantny, Francuskie Tosty (z Mlekiem 2% Tłuszczu). Dinner: Rzepakowy Olej Roślinny, Sos Teriyaki, Sos Sojowy, Imbir, Mięso z Udka Kurczaka, Surówka z Białej Kapusty, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Other: Wedel Delicje Pomarańczowe, Banan, Lays Karbowane Papryka. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sylwia Le's Weight History
|