Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
|
87.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2420 kcal
|
Fat: 105.81g | Prot: 180.69g | Carbs: 181.35g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Зеленый Чай, Мёд, Каждый День Плавленый Продукт с Сыром, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Картофель Тушеный с Мясом, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Запеченная или Жаренная Рыба, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Шашлык Куриный. Snacks/Other: РосФрост Эскимо в Шоколаде СССР. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
|