Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
|
143.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 92.91g | Prot: 83.98g | Carbs: 74.73g.
Breakfast: Дыня, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Сухие Семена Чиа. Lunch: Белый Хлеб, Помидоры, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. Dinner: Красные Помидоры, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины, Окрошка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|