Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
|
61.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
899 kcal
|
Fat: 45.04g | Prot: 39.14g | Carbs: 86.10g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Магнит Батон Летний, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%. Lunch: Тавр Сосиски Ганноверские Экстра. Snacks/Other: Квас, 6 Соток Зелёный Горошек, Океан Вкуса Салат Чука, Столетовский Мясной Двор Ветчина из Индейки, Персики. more...
|
|
1989 kcal
|
Exercise:
Sitting - 7 hours and 28 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 4 hours and 31 minutes, Resting - 4 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dramma2009's Weight History
|