Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
|
57 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1927 kcal
|
Fat: 54.20g | Prot: 123.99g | Carbs: 241.29g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Агуша Молоко 3.2%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Horeca Select Финики Сушеные без Косточек, Яйцо, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Био Баланс Кефирный 1%, Банан, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Dinner: Агуша Молоко 3.2%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Филе Индейки, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Яйцо. Snacks/Other: Кузя Кукурузные Палочки, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-fenina's Weight History
|