Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
|
69.5 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 78.89g | Prot: 77.52g | Carbs: 120.39g.
Breakfast: Курага, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни. Lunch: Помидоры, Сыр Сулугуни, Лук, Грудка Индейки, Гречка Отварная, Колбаса Варено-Копченая, Барко Ананасы Консервированные Кольца , Salatico Баклажаны (с Сыром), Сыр Российский. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Смешанные Орехи, Овощное Соте, Вино Красное Сухое, Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Good Food Чернослив, Яблоко, Активия Натуральный Йогурт, Творог 5%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Svoya's Weight History
|