|
✌️
|
50.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 46.08g | Prot: 49.64g | Carbs: 159.78g.
Breakfast: Ленивая Овсянка, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой). Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой). Dinner: Слабое Кофе с Сахаром, Овощное Рагу, Каравай Лепешка Сырная. Snacks/Other: Слабое Кофе с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Коровка из Кореновки Чизби Сырники. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|