Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
|
92.7 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1827 kcal
|
Fat: 66.02g | Prot: 122.84g | Carbs: 187.75g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Брест Литовск Сыр Классический 45%, 365 Дней Тыквенные Семечки , Здоровка Лён Молотый с Пониженным Содержанием Жира, Rainbow Фундуковая Крошка Обжаренная, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Бургер Кинг Латте, Гречка, Куриное Филе. Dinner: Тайны Востока Томаты Сушеные, Барс Тунец Натуральный, Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Other: Slim Bite Малина, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Окей Персик Парагуа Инжирный, Яблоко, Каждый День Курага , Мааг Ядра Арахиса. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|