Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
|
74.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 54.21g | Prot: 69.42g | Carbs: 132.19g.
Breakfast: Творог 18%, Кофе, Haferflocken Овсяные Хлопья, Изюм. Lunch: Льняное Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Домашняя, Кабачок Гриль. Dinner: Варенье, Копченый Лосось, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Персики, Груша, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюша Таня's Weight History
|