Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
|
70.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 68.76g | Prot: 61.74g | Carbs: 182.64g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Грецкие Орехи, Льняное Масло, Яйцо Всмятку, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Prime Star Рис с Курицей и Овощами, Сладкодаров Печенье Овсяное Царское Сокровище, Суп Овощной. Dinner: Куриное Филе с Овощами, Рис Отварной, Бабаевский Горький Шоколад 75%. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками, Грецкие Орехи, Курага, Караваево Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|