Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
|
48.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
687 kcal
|
Fat: 18.12g | Prot: 50.72g | Carbs: 84.29g.
Breakfast: Варенье, Творожная Запеканка😍, Mollis Моментальная Каша 4 Злака с Абрикосом, Кофе с Молоком. Lunch: Кабачки Тушеные, Русское Море Горбуша Запеченная , Гречка Отварная. Dinner: Каждый День Мидии в Рассоле. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Сударушка с Лесным Орехом, Абрикос, Дыня. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|