|
Увеличиваю кбжу. Вес встал с 1520 до 1600
|
69.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 54.70g | Prot: 76.20g | Carbs: 213.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Карамель, Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло, Увелка Геркулес, Творог 5%. Lunch: Роллтон Картошка, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Сельдь Соленая, Хлебодар Хлеб Пшеничный. Dinner: Куриный Бульон, Картошка Вареная, Троекурово Грудка Куриная. Snacks/Other: Greenfield Чай Черный, Сахар, Яблоко, Fazer Карельские Пирожки с Рисом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зарина Д's Weight History
|