Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
|
54.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
986 kcal
|
Fat: 36.25g | Prot: 64.33g | Carbs: 102.10g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Монастырский, Нектарины, Простоквашино Молоко 2,5%, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, ВкусВилл Финиковый Сироп. Lunch: Куриный Бульон или Консоме, Куриный Бульон или Консоме, Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный". Dinner: Морковь, Куриная Грудка Отварная, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Кабачок, Хохланд Творожный Сыр, Мистраль Рис Индика Brown Приготовленный, Сэн Сой Нори. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. more...
|
|
127 kcal
|
Exercise:
Кардио - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|