Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
|
66.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1038 kcal
|
Fat: 35.09g | Prot: 80.67g | Carbs: 100.98g.
Breakfast: Княгинино Кефир Обезжиренный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Булгур (Вареный), Аланталь Сыр Аланталь Легкий 35%. Dinner: Лук, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кабачковая Икра, Княгинино Кефир Обезжиренный, Северная Долина Творог 5%. more...
|
|
2057 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 45 minutes, Treadmill - 20 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sobyanina.svetlana's Weight History
|