Елена_V's Journal, 09 Aug 18

Елена_V's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018

50.5 kg Lost so far: 15.5 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 August 2018:

1256 kcal

Fat: 34.59g | Prot: 64.60g | Carbs: 180.72g. Breakfast: Золотой Стандарт Мороженое, Пензенская Кондитерская Фабрика Зефир Обожайка в Шоколадной Глазури, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Lunch: Курица с Овощами, Виктория Чечевица с Овощами. Dinner: Творожная Запеканка с Бананом. Snacks/Other: Савушкин Продукт Пахта Сквашенная с Черникой, Десант Здоровья Биомороженное, Витьба Хлебцы Ржаные Fitness. more...

1416 kcal

Exercise: Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 1.8 kg a Week

Support

Елена_V's Weight History

View Complete History